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戒酒之后为什么会嗜睡乏力？郑州医生解答恢复期疲惫现象

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

 不少患者戒酒之后，出现总想睡觉、浑身乏力、懒得活动、疲惫不堪的情况，误以为戒酒伤身、身体变差。郑州金水脑康中医院医生说明，戒酒后嗜睡乏力是身体修复的正常表现。长期酒精透支身体，戒断阶段身体进入自我修复、补养状态，属于良性康复反应，调理一段时间精力就可以恢复。

问：戒酒嗜睡是好现象还是坏现象?

属于好现象。长期酒精让身体长期亢奋透支，戒酒后神经放松、身体进入修复模式，依靠睡眠补充体能、修复脏腑和神经，是身体自我恢复的正常机制。

问：这种乏力嗜睡会持续多久?

因人而异，在专业调理下可以缩短周期，精力逐步回升，告别疲惫乏力，恢复精神饱满状态，不会长期嗜睡。

问：如何快速恢复精力、摆脱疲惫?

郑州金水脑康中医院通过作息矫正、体能调理、营养补充、神经舒缓，帮助患者快速恢复精气神，告别乏力嗜睡，恢复充沛精力、强健体质。